Rentner Thailand | Gesund schlafen

VITAL Thailand Magazin | Stellen Sie den Schlaf in den Mittelpunkt Ihres Lebens. Halten Sie sich immer vor Augen: Schlaf ist wichtig – für unseren Körper und unserem Geist. Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Schlaf und bereiten Sie sich jeden Abend mit einigen Ritualen darauf vor. Gönnen Sie sich die Auszeit – mindestens 6 Stunden, maximal 9 Stunden täglich. Sie werden feststellen, dass Sie hinterher viel entspannter und konzentrierter sind.

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Die besten Schlaftipps

1. Entspannende Musik … Besonders gut geeignet sind ruhige, sanfte Stücke. Spezielle Entspannungsmusik gibt es auf Youtube.
2. Ein heißes Bad wirkt entspannend … Vor allem, wenn es mit einem Badeöl oder -salz angereichert ist, das einschlaffördernde Substanzen enthält.
3. Eine Tasse Kräutertee … Eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen getrunken. Besonders gut geeignet sind Kräuter wie: Melisse, Baldrianwurzeln, Hopfen.
4. Nie mit vollem Magen ins Bett gehen … Wenn der Körper mit der Verdauung beschäftigt ist, ist er nicht auf schlafen eingestellt. Sie schlafen unruhig und wachen nachts leichter auf. Die letzte Mahlzeit sollte mindestens 3 Stunden vor dem Schlafen eingenommen werden.
5. Erst zu Bett, wenn Sie wirklich müde sind … Ihr Körper holt sich den Schlaf, wenn er ihn braucht. Warum also ins Bett, wenn Sie gar nicht müde sind? Hören Sie auf Ihren Körper und nicht auf Ihre Uhr.
6. Stehen Sie jeden Morgen zur gleichen Zeit auf … Sie werden sehen, Ihr Körper gewöhnt sich schnell daran. Wenn Ihre innere Uhr weiß, wann es Zeit zum Aufstehen ist, werden Sie mit der Zeit auch abends rechtzeitig die nötige Bettschwere bekommen.
7. Milch mit Honig … Trinken Sie vor dem Zubettgehen ein Glas heiße Milch mit einem Löffel Honig. Das beruhigt.
8. Aromaöle … Düfte haben einen großen Einfluss auf unsere Stimmung. Im Fachhandel gibt es eine große Auswahl an geeigneten Duftölen. Über einer Kerze erwärmt, verströmen sie einen beruhigenden und entspannenden Duft.
9. Eine Massage entspannt … Es kommt gar nicht darauf an, dass sie orthopädische Fachkenntnis besitzen. Die Hauptsache ist, dass Sie sich wohlfühlen dabei.
10. Denken Sie positiv … Wenn Sie die Hektik des Tages nicht zur Ruhe kommen lässt, versuchen Sie, an etwas Angenehmes, Schönes und Ruhiges zu denken.

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Rentner in Thailand

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Rentner Thailand | Auto & Führerschein in Thailand

Rentner Thailand | Sollten Sie vorhaben, den thailändischen Führerschein zu beantragen, empfiehlt es sich, in Deutschland einen internationalen Führerschein ausstellen zu lassen. Dieser fast weltweit gültige Führerschein kostet nur ca. 15 Euro und ermöglicht in Thailand, die Thai Driving License ohne Prüfung zu erhalten. Andernfalls muss man eine theoretische sowie praktische Prüfung ablegen, welche selbstverständlich in Thai erfolgt!

Auto in Thailand
Es ist ganz einfach… Um ein Fahrzeug zu kaufen brauchen Sie:

– Kopie von Ihren Reisepaß mit einem gültigen Non Im. Visum O oder B
– Ab sofort reicht auch ein Touristenvisum, 30 Tage Einreisestempel reicht nicht
– Eine Meldebescheinigung von der Immigration
– Geld für Gebühren

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Mit diesen Unterlagen gehen Sie ins Geschäft, suchen sich aus was Sie wollen, bezahlen und fahren mit dem Auto oder dem Moped gleich nach Hause. Anstelle des Nummernschildes erhalten Sie ein vorläufiges (rotes) oder gar keins. Das Orginale bekommen Sie nach ca. 5-6 Monaten. Die Anmeldeformalitäten für Versicherung und Straßenverkehrsamt erledigt das Geschäft. Sie erhalten zunächst nur eine Art Kaufbestätigung, darin sollte Ihr Name, der Typ und die FG Nummer des Fahrzeuges auftauchen.

Stimmt mein Rentenbescheid?  RentenCheck von Ratgeber Gesundheit

Rentner-Thailand-50plusAutoversicherung in Thailand
In Ihrem eigenen Interesse sollten man über die Pflichtversicherung hinaus eine Haftpflicht, oder am Besten eine Vollkasko-Versicherung abschließen. Die gesetzlich vorgeschriebene Personen-Versicherung zahlt im Schadensfall maximal 50.000,- Baht und auch nur für Personenschäden. Gern könnt Ihr uns auch über diesen Link eigene Erfahrungen berichten und Tipps veröffentlichen … Wir freuen uns auf Eure Berichte ;-)

Führerschein in Thailand
Alle Fahrer benötigen einen gültigen und nicht nur vorläufigen Führerschein. Neben dem Thai-Führerschein gilt auch der ausländische Führerschein (mit englischer Übersetzung) und natürlich der internationale Führerschein (zusammen mit dem Original-Führerschein). Der Führerschein sowie ein gültiger Reisepass muss jederzeit mitgeführt werden. Seit 2015 muss sich jede Person, die einen Führerschein erwerben will, einem gründlichen Gesundheitscheck unterziehen.

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Rentner Thailand | Pattaya. Art in Paradise

Rentner Thailand | Anfassen ausdrücklich erwünscht! Die 3D Art Galerie “Art in Paradise”, die im ehemaligen berühmt-berüchtigten Nachtclub “Paradise” untergebracht ist, zeigt auf 5.800 Quadratmetern 140 dreidimensionale Gemälde in zehn Sälen. Dabei ist die Interaktion mit den Kunstwerken das Spektakuläre am Konzept.

Eintritt: 500 Baht für Ausländer (Kinder 300 Baht) und 150 Baht für Thais (Kinder 100 Baht). Öffnungszeiten: Täglich 9 bis 21 Uhr.

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Auf Fotos sieht das auch noch täuschend echt aus und beeindruckt vermutlich jeden, dem man das Bild im Nachhinein präsentiert. In einem Bereich werden berühmte Bilder wie die Mona Lisa von Leonardo da Vinci gezeigt und künstlerisch weitergedacht. Auch hier darf der Besucher das Bild anfassen und wird so selbst zu einem Teil des Kunstwerks.

Die Macher des Museums erinnern auch an die größten Weltwunder und zeigen beispielsweise die berühmten ägyptischen Pyramiden in 3D. Bilder von Wasserfällen und Wäldern komplettieren das Museum. Die Bilder geschaffen haben verschiedene freie Künstler. Ziel des Museums ist es, leben und Spaß mit Hilfe von Kunst auszudrücken. Und das in einer Form, wie es in Thailand noch nie geschah. Entdecken Sie Ihre innere Kreativität und schaffen wunderbare Foto-Erinnerungen …

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Rentner Thailand | Railey Beach. Krabi

Rentner Thailand | Etwa 30 Minuten Bootsfahrt von Krabi Stadt und Ao Nang entfernt, befindet sich der legendäre Railey-Beach, mit zahlreichen Ausflugsmöglichkeiten zu den vorgelagerten Inseln! Dieser Strandabschnitt ist zwar längst kein Geheimtipp mehr, denn hier tummeln sich Felskletterer und Klippenspringer (“Cliff Diving”) aus aller Welt. Auch Hollywood hat schon die Schönheit der Landschaft entdeckt, 1998 wurde der Film the Beach auf Koh Phi Phi Leh an der Maya Bay gedreht. Berühmt ist auch James Bond Island, bei Phang Nga das etwa 1-2 Stunden von Krabi Town entfernt liegt. Die Maya Bay und James Bond Island gehören zu den meistfotagrafierten Orten in Thailand.

Für ein romantisches Getaway ist Railey schlichtweg perfekt

So wie den Railey Beach bei Krabi stellen sich die meisten den Thailändischen Traumstrand vor: weißer Sand zwischen Palmenhain und kristall-türkisem Wasser plus Ausblick auf die See und die überwältigende Felslandschaft der Andamansee plus nette, preiswerte Bungalows und Unterkünfte in Strandnähe fügen sich eher unauffällig in die Landschaft.

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Rentner Thailand

Anfahrt nach Railey Beach…

Boote fahren ab Krabi-Town. Am Hafen liegen Longtails; die Skipper und ihre Promoter sammeln mit lauten Rufen “Railey – Railey – Railey” Passagiere ein. Wenn mindestens 5 Leute zusammen sind, geht’s los. Bisweilen müssen es aber mehr sein und dann wartet man eben… Die Fahrt dauert ca. 40 Minuten und kostet ca 100 Baht. Festpreis, Handeln ist nicht möglich. Ebenfalls fahren Boote ab Ao Nang. Die Fahrt von dort ist kürzer und günstiger. Gern könnt Ihr uns auch über diesen Link eigene Erfahrungen berichten und Tipps veröffentlichen … Wir freuen uns auf Eure Berichte ;-)

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Auf beiden Routen ist die Fahrt wegen der Aussicht ein grandioses Erlebnis!

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Rentner Thailand | Heiraten in Thailand

Rentner Thailand | Eine Eheschließung in Thailand erfolgt vor dem thailändischen Standesbeamten eines Bezirksamtes (Amphoe). Die Ehe kann in jedem beliebigen Bezirksamt geschlossen werden. Eine Eheschließung in der Deutschen Botschaft ist nicht möglich. Eine Eheschließung nach buddhistischem Ritual entspricht nicht den gesetzlichen Erfordernissen und wird in Deutschland nicht anerkannt. Die folgenden Tipps gelten für eine Heirat zwischen unterschiedlichen Staatsbürgern, also beispielsweise einer thailändischen Frau und einem deutschen Mann.

Eine Ehe kann sowohl in Deutschland als auch Thailand eingegangen werden. Unabhängig von der Staatsangehörigkeit der Eheschließenden wird die Ehe grundsätzlich in der Form geschlossen, die die Gesetze am Ort der Eheschließung vorschreiben (“Ortform”).

Sollten Sie Ihre Ehe in Thailand schließen wollen, entfällt natürlich eine Anmeldung der Heirat bei einem deutschen Standesamt. Stattdessen müssen Sie sich um die Erteilung eines Ehefähigkeitszeugnisses bemühen, wofür Sie dieselben Unterlagen Ihrer Verlobten benötigen wie auch für die Heirat in Deutschland. Den Antrag auf Erteilung des Ehefähigkeitszeugnisses, den Sie an das für Sie zuständige bzw. zuletzt zuständige Standesamt in Deutschland richten müssen, erhalten Sie gleichfalls auf der Botschaft, den Konsulaten… Sollten Sie Fragen zum Thema haben >>> Anfrage

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Heiraten-Thailand-Rentner


Was für Unterlagen werden aus Deutschland benötigt? Sind Übersetzungen erforderlich?

Diese und andere Fragen sind sehr gut beantwortet unter thaiheiraten.de

Heiraten in Thailand ist weit mehr als eine Hochzeit unter Palmen und eröffnet exotische Momente. Eine ganze Reihe Hotels und Agenturen sind spezialisiert auf Heiraten in Thailand und werben mit:

Wir nehmen Ihnen alle Behördengänge in Thailand ab.
Unsere Hochzeitsarrangements können als Baustein in jede Reise eingebaut werden.

Mehr Informationen lesen unter Hochzeit auf Reisen

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Gratis Magazin | Thailand. Kostenlose Kleinanzeigen

Rentner-Thailand-50plusGratis Magazin Thailand |  Eine beliebte Kontaktform sind kostenlose Kleinanzeigen. In Thailand genauso wie in Deutschland. Das gilt sowohl für gewerbliche Kleinanzeigen als auch für private Kleinanzeigen. Denn auch die Kleinunternehmer und Vermieter haben nicht das große Geld um kostenpflichtige Anzeigen zu buchen und freuen sich deshalb über die kostenlosen Kleinanzeigen in Thailand für Gewerbe. VITAL Thailand – das Gratis Magazin für Thailand ist übrigens das einzige Magazin zu und für Thailand, in dem sowohl privat als auch gewerbliche Kleinanzeigen kostenlos sind.

Das Beste: Kostenlose Kleinanzeigen in/für Thailand ohne Login und Registrierung.

Einfach Anzeige aufgeben und fertig. Natürlich auch mit Bild möglich.

Eine große Hilfe sind die kostenlosen Kleinanzeigen sowohl für alle Leser in Deutschland, welche Langzeiturlaub machen möchten und vorab evtl. ein Haus zum mieten suchen oder möchten ein Apartment mieten via kostenlose Kleinazeige, Rubrik “Ich suche”.

Dann ist es natürlich für alle Vermieter eine große Hilfe kostenlose Kleinanzeigen für Thailand als Rubrik “Ich biete” zu haben. Das gleiche gilt für Anbieter von Dienstleistungen wie Dolmetscherdienste, Taxi und Tourenguides sowie jede Art von Verkaufsanzeigen.

Alle Anzeigen werden manuell geprüft, so ist ein entsprechendes Qualitätsniveau gesichert und das Portal vor Spam jeglicher Art geschützt. Anmeldung unter Gratis Magazin Thailand

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Rentner Thailand | Wie am besten? Bangkok nach Chiang Mai

Rentner Thailand | Wie kommt man am besten von Bangkok nach Chiang Mai ? Das hängt allein davon ab, ob man Chiang Mai als Ziel hat oder die Reise nach Chiang Mai das Ziel ist. Wenn man einfach nur von Bangkok nach Chiang Mai will, kann die Antwort nur lauten:

Wie kommt man am besten von Bangkok nach Chiang Mai? Mit dem Flugzeug!

Die Alternativen sind Auto, Sammeltaxi, Bus oder Zug, allesamt quälend lang und es gibt während der Fahrt nix aufregendes zu sehen. Dazu kommt der Kostenfaktor: Ein Flug mit AirAsia kostet hin und zurück nur etwa 40 Euro! Bus kostet fast das Gleiche, Auto mehr und Zug nicht viel weniger. Dafür dauert Straße und Schiene etwa 9 bis 12 Stunden und der Flug nur 75 Minuten…

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Wenn die Reise das Ziel ist, dann am besten mit Bus in Bangkok starten und immer weiter nach Norden Richtung Chiang Mai fahren.  Dauert zwar etwas, aber man ist ungebunden, kann ein paar Tage bleiben wo es einem gefällt oder eben auch nicht. Man treibt irgendwie durch Thailand, in jeder Stadt oder an jedem Ort erfährt man irgend etwas neues spannendes, bekommt Empfehlungen und und und. Gern könnt Ihr uns auch über diesen Link eigene Erfahrungen berichten und Tipps veröffentlichen … Wir freuen uns auf Eure Berichte ;-)

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Rentner Thailand | Chiang Mai und Chiang Dao

Rentner Thailand Etwa 700 km von Bangkok entfernt liegt Chiang Mai - die wichtigste Stadt Nordthailands und Hauptstadt der gleichnamigen Provinz. Die gesamte Provinz ist reich an bewaldeten Bergen (darunter Doi Inthanon, der höchste Gipfel Thailands), Dschungelgebieten und Flüssen. Hier gibt es alles was das Herz des abenteuerlustigen Reisenden begehrt: Trekking-Touren, Elefantenreiten, Rafting oder Jeep-Safaris durch ein wahres Naturparadies. Die traditionellen Dörfer der hier ansässigen Bergvölker, mit ihren farbenfrohen Stammestrachten und ihrem von der modernen Zivilisation noch weitgehend unberührtem Lebensstil, verleihen der Region ihr individuelles Profil.

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Chiang Dao Caves … Chiang Dao liegt etwa 70 Kilometer nördlich von Chiang Mai  und ist am besten mit dem Mietwagen oder einer privat organisierten Tour zu erreichen. In dem Höhlenkomplex beim Wat Chiang Dao bei Km 72 des Highway 107 sind heilige Buddha-Statuen untergebracht. Die Höhlen sind zum Teil elektrisch beleuchtet, doch ohne ortskundigen Führer sollte man sich nicht zu weit in das Höhlenlabyrinth wagen, da man sehr schnell die Orientierung verliert. Die Guides stehen vor dem Eingang.

Von Chiang Mai aus Richtung Norden auf die Bundesstraße 107, vorbei an Mae Rim, bis Chiang Dao durchfahren. Kurz vor Chiang Dao die Route 107 verlassen und Links abbiegen, danach noch etwa 3 Kilometer bis zum Tempel weiterfahren.


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Ein Ausflug ist unbedingt zu empfehlen ! Die Guides kennen sich in dem riesigen Höhlensystem sehr gut aus und sind mit Öllampen ausgestattet. In der Regel erwarten die Höhlenführer ein kleines Trinkgeld nach der Führung, je nach Dauer sind 100 bis 200 Baht angemessen. Zu sehen gibt es im Höhleninneren Fledermäuse, Spinnen und Stalaktiten in verschiedensten Formen.

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